Erden und Verwurzeln mit Taiji VHS

Maximale Teilnehmerzahl erreicht!
Ausgesuchte Bewegungen des Taiji Yang-Stils (Kurzform) für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. NEU

Mit Taiji Bewegungen im Fluß sein 

"Erden und verwurzeln":

Die fliessenden, harmonischen Taiji Bewegungen aus einem starken Zentrum heraus eignen sich besonders zum ERDEN und RUNTERKOMMEN. Dabei werden alle großen Gelenke stetig sanft bewegt, der Schwerpunkt abgesenkt und die Konzentration auf die Koordination der Beine und Arme gleichzeitig führt zu vertiefter Konzentration, Atmung, Harmonisierung des ganzen Systems, der Nerven usw. und lassen einen in sich entspannt und gelassen ruhen: Die MITTE wird gestärkt.

Als Vorbereitung werden koordinative Grundelemente eingeübt wie: Schwerpunkt absenken / sinken, Gewichtverlagern und sich Fortbewegen, sowie Arm- und Beinkoordination, um die Motorik und die Feinmotorik zu schulen. uvm.  
Taiji läßt die Energien in Fluß kommen.


Die Gruppe hat maximal 10 Personen.   Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Nähere Infos und Anmeldung bei der VHS Innsbruck


Termin:                   Do. 11. März - 10. Juni 2021

Dauer:                     19:35 - 20:35 Uhr   

Ort:                          VHS im West, Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, Saal 2

Anmeldung:            Vhs Tirol: https://www.vhs-tirol.at/kursleiterinnen/unsere-kursleiterinnen/trainer/32652/anna-maria-missethon/


Pause:                     Weihnachtsfeiertage


Für all jene, die im Sommer dranbleiben wollen und in einer Gruppe üben möchten, biete ich bis Ende Juli und im September bei Schönwetter im Freien regelmäßige Übungsstunden an. Auch einzeln kann geübt werden. Änderungen vorbehalten.

 

Wann
11. März 2021 19:35 Uhr   bis   10. Juni 2021 20:35 Uhr
Standort
VHS im west,
Saal 2, 1. Stock
Bachlechnerstraße 35
Innsbruck, 6020
Österreich
Kontakt
Phone: 0512-588882-0
Email:

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ELE - Coaching

 

KOMMENDE VERANSTALTUNGEN 

 Hier die laufenden AKTUELLEN ANGEBOTE online:

 

Mi. 18 - 19 Uhr
jeden Mittwoch
jederzeit offen für Interessierte !

ZUGANGSLINK - bitte draufklicken !
Kosten: 15, - € / Stunde
per Überweisung: Daten anfragen

 

  • JONGLIEREN  ONLINE  lernen:    neu !

Spielerisch - leicht - entspannt etwas Neues erfahren !


Donnerstag, 4.2. - 11.2. - 18.2.
bzw. 25.2.
(25.2. falls Beginn am 11.2.)

Inalte:    3 Tücher - + 3 Ball- Jonglage in aufbauenden Schritten 
Dauer:   3 Einheiten zu je 30 Minuten
Kosten: 18,-  € 

Genauere Beschreibung folgt hier mit Link zur Veranstaltung.

 

  • ONLINE TIEFENENTS:PANNUNG:  

+ Auf ANFRAGE jederzeit bei mir ! 

  

  • SEMINARE - PROGRAMM AM PATSCHERKOFEL:

Ab 13. Februar - Ende März 2021

verschiedene Angebote: Tief- Durch- Freiatmen / Tiefenentspannung / Qigong + Intuitives Schifahren / Achtsames Naturerleben mit den allen Sinnen / Den Frühling begrüßen mit Qigong am Berg

Zum Programm: LINK

 

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